Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 51,65g | Carbh: 246,73g.
Desayuno: Wassermelone, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Apfel, Kirschtomaten, Kellogg's Frosties, Banane. Almuerzo: Fol Epi Classic, Barilla Pesto Alla Calabrese, Vollkorn-Nudeln. Cena: Gouda, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Quark. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Kaffeekuchen Quark. más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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