|
хотелось бы сказать, что вчера соврали весы...но неееет! меньше нужно жрать!
65 стало для меня критической точкой, уже практически месяц как я не могу перейти этот барьер
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
675 kcal
|
Grasa: 32,22g | Prot: 32,07g | Carbh: 66,72g.
Desayuno: Сахар, Чай с Сахаром, Alpen Gold Темный Шоколад Фундук и Хрустящая Вафля, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Говядина Отварная. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|