Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 32,96g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Abacate, Manteiga, Becel Pão São. Almuerzo: Queijo Fresco, Abacates, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Polpa de Tomate, Refogado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Maçãs Gala, Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Dia Tortitas de Arroz Integral, Pão Branco, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs, Peras, Milbona Iogurte de Aroma. más...
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1498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 5 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Estudiar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Planchado - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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