Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2012
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1243 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 68,93g | Carbh: 114,92g.
Desayuno: white chocolate macadamia nut cookies, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: 35 calorie multigrain bread, diet wild cherry pepsi, miracle whip light, hard salami. Cena: Extra Lean Ground Beef, sweet potato, miracle whip, ketchup, lettuce, dill pickle, schwebel's hamburger buns, coke zero. Pasa Bocas / Otros: jack link's teriyaki beef steak, diet wild cherry pepsi, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, water. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Sentado - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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