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No budge in weight, but I am still pleased with 10 pounds in 7 weeks. I did start my exercise program. I've added almonds (yum!) and cut back on Atkins products.
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 100,51g | Prot: 43,38g | Carbh: 31,29g.
Almuerzo: Bistro Cobb Salad, Bacon Ranch Salad Dressing. Cena: Real Bacon Bits, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Bacon Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Caramel Nut Chew Bar, Smokehouse Almonds. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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