Diario de TammyTastisch, 22 sep. 17

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Bronchitis also, na prima....
Eine Woche Antibiotika und die Gesamtzeit ohne Training erhöht sich auf 10 Tage... Und die Sporttasche liegt seit Mittwoch Morgen im Auto und kommt sich so wahnsinnig nutzlos vor :D

Naja, jammern bringt ja nix. Gönne ich mir heute mal besonders viel Obst und Gemüse und beachte die Kohlenhydrate heute mal nicht:)

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2017:

1465 kcal

Grasa: 13,55g | Prot: 77,30g | Carbh: 260,99g. Desayuno: Möhren, Äpfel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Maggi Hühnerbrühe, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Protein, Edeka Pflaumen, Rote Paprika. más...

2757 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

Oh weh, immer noch so arg? Gute Besserung! 🤒🍵

22 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Gute Besserung! Wie immer Essen im Auge behalten, dann gibt's auch keine Zunahme. 😊

22 sep. 17 por el miembro: 4711Tessa

du Arme! Wünsche dir eine schnelle Genesung

22 sep. 17 por el miembro: ditadoesthehula

Danke Ihr Lieben :) Man muss ja immer das Positive sehen, so komm ich wenigstens mal dazu, meine Serien zu schauen :D

22 sep. 17 por el miembro: TammyTastisch

Ohweh, gute Besserung!

22 sep. 17 por el miembro: Sonnenkindl

Gute Besserung 😷

22 sep. 17 por el miembro: Ritamine

Gute Besserung 🌼

22 sep. 17 por el miembro: Monesa70

gute Besserung 🍀🍀🍀

22 sep. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Gute Besserung! Beim letzten Kranksein habe ich die Komplettausgabe von "Charmed" geguckt :D

22 sep. 17 por el miembro: Viviace

Danke euch allen <3 Ja Viviace, ich hab gestern die Shadow Hunters durch (kennt wahrscheinlich kein Schwein :D) und ich überleg tatsächlich übers Wochenende meine Buffy-Kollektion auszupacken :D Aber bei Netflix läuft seit gestern auch die 3. Staffel zu Fuller House. Ich hab also noch genug Auswahl :D :D :D

23 sep. 17 por el miembro: TammyTastisch

Na dann kommst Du durch die Zeit 👍 Gute Besserung weiterhin 🍀

23 sep. 17 por el miembro: Viviace

Gute Besserung!

23 sep. 17 por el miembro: 24Shana

Gute Besserung!

23 sep. 17 por el miembro: Lausenhammer


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