Diario de strawberry.92, 22 sep. 17

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Oggi pranzo con lettera C. Avevo più soluzioni ma ho scelto pasta (un piatto normale circa 50/60 gr, io di solito ne mangio poca), zucchine e bresaola. Ho inserito le quantità ad occhio 😊

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2017:

1818 kcal

Grasa: 65,34g | Prot: 98,93g | Carbh: 216,21g. Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Kinder Colazione Più. más...

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Comentarios

Scusa con la C cosa significa? Dovevi mangiare Cavolo Carote Carne Cereali Crusca..?quindi perché la P-Pasta? Hai saltato mezzo alfabeto 😅o non ho capito na mazza io

22 sep. 17 por el miembro: Goanapsy

Comunque apparte la C Il pranzo mi sembra ottimo Hai pasta carbo verdura e proteine quindi buono Anch'io sto sui 60g di riso a pranzo Poi dopo a merenda ci mangio frutta e un po' di proteine E cena o gallette o altri 50/60g di riso

22 sep. 17 por el miembro: Goanapsy

Haha no quello non c'entra! La lettera C comprende carboidrati come pasta/riso (ma non pane o patate.. e' qui che stanno le combinazioni) è un secondo (non devo mischiare assolutamente le proteine) con verdura 😊. È questo il metodo Vercilli.. A stasera con la lettera D! Haha

22 sep. 17 por el miembro: strawberry.92

giuro che la "Dieta dell Alfabeto" non l avrei nemmeno mai potuta Immaginare O_O O_O

22 sep. 17 por el miembro: MrTrinita79

Ahahahah e la y X come le combini???xilitolo ?!?! E poi?

22 sep. 17 por el miembro: Dave losengo

Io sono soddisfatta! Ma è il primo giorno!

22 sep. 17 por el miembro: strawberry.92

Se tu sei soddisfatta noi siamo 😁

22 sep. 17 por el miembro: Dave losengo

Metrinita io aspetto la dieta dei dadi, in base alla sorte decidi l'apporto calorico della tua cena. Geniale no? 😂😂

22 sep. 17 por el miembro: Lucrezia☆

😂😂😂@Lucrezia ci sta...scrivi un libro sulla Dieta dei Dadi prima che ti rubino l idea 😂🖒

22 sep. 17 por el miembro: MrTrinita79


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