Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Cirilla Fiona
Diario
24 sep. 17
Diario de Cirilla Fiona, 24 sep. 17
Perfil de Cirilla Fiona
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
arkadaslar spordan once ya da yuruyusten once tuketildiginde yag yakimini hizlandiran bir oneriniz var mi?
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2017:
1219 kcal
Grasa: 54,38g | Prot: 55,70g | Carbh: 140,72g.
Desayuno:
Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Salça, Tam Buğday Ekmeği.
Cena:
Yoğurt, Biber Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Dost Süzme Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı.
más...
peso estable
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Herkes için aynı etkiyi yaparmı bilemem ama bende faydası okuyor limonlu şu ve tarçınlı sütlü Türk kahvesi (: öneririm
24 sep. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
sagol ablacim
24 sep. 17 por el miembro:
Cirilla Fiona
Yarım saat önce kahveyi tek geçerim.
24 sep. 17 por el miembro:
bahadircure
tesekkurler turk kahvesi mi normal kahve mi?
24 sep. 17 por el miembro:
Cirilla Fiona
Ben nescafe gold hastasiyim. Etkisi bende buyuk .
24 sep. 17 por el miembro:
bahadircure
aspir yağının spordan önce kullanıldığında iki karı kalori yaktırdığını söylüyorlar. Araştırırsınız aklınıza yatar belki.
24 sep. 17 por el miembro:
selimeırmak
hmm bir arastirayim cok tesekkurler 😊
24 sep. 17 por el miembro:
Cirilla Fiona
c vitamini suda eriyen tabletlerin bildigim kadariyla etkisi var
24 sep. 17 por el miembro:
zehkubmer
l carnitin dusunebilirsin yag yakımını hzlandrp enerji veriyor ben kullandım cok memnun kaldm
24 sep. 17 por el miembro:
caglaamelek
Kahve ve Hindistan cevizi yağının böyle bi etkisi vardı sanırım bulletproof coffee şeklinde ararsanız ayrıntılı tarifini bulabilirsiniz
24 sep. 17 por el miembro:
yareinbeyza
tesekkurler yarin hepsini ayrica arastiricam 😊
24 sep. 17 por el miembro:
Cirilla Fiona
Türk kahvesi ;)
24 sep. 17 por el miembro:
Imdaaat
@imdaaat ablacim seni yakaladim sorayim bari sanirim sporda bi icecek icmissin faydasi cidden oldu mu skywolf ile konusmanizda gordumde
24 sep. 17 por el miembro:
Cirilla Fiona
Evet, sanırım magnezyum ve L Carnitin eksikliğinden baldırlarımda kaslarım çok ağrıyormuş, enerji de verdi sporda. Kalorisi ne kadar bilmiyorum. Detaylı bilgiyi size salı günü bilgi aldıktan sonra yazarım. Burada spor salonlarında su ile karıştırılan bu magnezyum içeceğini veriyorlar. Ben hep sadece su alıyordum bu kez dedim ki bir de herkes gibi ben şunlardan deneyeyim. Meğer güzel spor yaptırtıyormuş. :)))
24 sep. 17 por el miembro:
Imdaaat
teşekkür ederim bilgilendirmeni merakla bekliyorum :) l carnitine i biraz internette araştırdım ama emin olamadım. almayı düşünüyorum yan etkisi zararı vs. umarım yoktur :) biraz daha detaya inmem gerekicek :)
24 sep. 17 por el miembro:
Cirilla Fiona
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Cirilla Fiona
Ver la Historia Completa