Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 126,88g | Prot: 99,70g | Carbh: 36,62g.
Almuerzo: Berinjela, Queijo Provolone, Sadia Presunto Royale, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ragazzo Molho Quatro Queijos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Scala Queijo Prato, Perdigão Presunto, Cultiverde Palmito de Pupunha, La Pastina Tomates Pelados. Cena: Vitamina de Abacate, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bacon, Sadia Calabresa, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brownie Low Carb, Brigadeiro Low Carb, Bolo de Coco Low Carb. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luriel.santana
|