Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 71,62g | Carbh: 75,59g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Печенье "Доримон", Кофе с Молоком. Almuerzo: Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). Cena: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Яичный Белок, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mezenina_av
|