|
Это провал...вес почему-то растёт, хотя вчера съела мало ккал, + ещё в зале была, там много ккал потратила(
в общем обидно очень
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 61,84g | Prot: 43,96g | Carbh: 78,23g.
Desayuno: Батон, Санта Бремор Масло Крабовое, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Майонез, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Акконд Хуторок Вафли, Останкино Сосиска Сливочная. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|