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25 sep. 17
Diario de fit_andzia, 25 sep. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2017:
1778 kcal
Grasa: 73,99g | Prot: 56,50g | Carbh: 229,54g.
Desayuno:
Pomidory, Smakowita Margaryna, Chleb Razowy.
Almuerzo:
Nestlé Fitness Yoghurt, Zott Jogurt Naturalny.
Cena:
Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Kotlet Mielony, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Brokuły, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy.
Pasa Bocas / Otros:
Kiełbasa Włoska Wieprzowa, Pomidory, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Nestlé Fitness Yoghurt.
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1319 kcal
Ejercicio:
Ewa Chodakowska- Rewolucja - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
węgle węglami, ale uwielbiam makaron od czasu do czasu 😝
25 sep. 17 por el miembro:
djtarpan
Nie dziwię Ci się 😃 Ja kocham węgle jak i makaron więc taki obiad z kurczakiem i dobrymi warzywami to najlepsze co może być 👌👍
25 sep. 17 por el miembro:
fit_andzia
*.*
03 oct. 17 por el miembro:
AdBi
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