Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2010
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1334 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 145,35g | Carbh: 100,49g.
Desayuno: wasa, Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, real egg, spring onion, sesame, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Almuerzo: peperidge farm sourdough bread, Cookies 'N Creme. Cena: blue cheese , marie's light chunky blue cheese, shrimp. más...
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3524 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikep22045
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