Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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708 kcal
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Grasa: 20,97g | Prot: 47,73g | Carbh: 74,94g.
Desayuno: Milsani Deutsche Markenbutter, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Maintal Hagebutten Konfitüre. Pasa Bocas / Otros: Schokoeiweißshake. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cross Training - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nike26862
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