Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4070 kcal
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Grasa: 113,59g | Prot: 335,50g | Carbh: 432,60g.
Desayuno: 大根, ゆで卵, 540ホエイコンセントレーション, クルミ. Almuerzo: キャベツ, ささみ, エキストラバージンオリーブオイル, ゆで卵. Cena: 山芋, ソイプロテイン. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 ハイチュウ, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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