Diario de Galaga69, 01 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2017:
4937 kcal Grasa: 194,64g | Prot: 210,41g | Carbh: 531,37g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Amaretti, Pasticcini, Meloni Gialli, Vino Bianco da Tavola, Conad Insalata Classica, Polpette con il Sugo, Italiamo Patate e Peperoni Grigliati, Roast Beef, Melanzane Sott'olio, Lasagne di Carne, San Carlo Classica, Cameo Arachidi Tostate e Salate. Cena: Pere, Uva, Prugne, Susine, Grana Padano Grana Padano, Auricchio Provolone Dolce, Melanzane Sott'olio, Polli Funghetti Sott'olio, Pizza al Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Limoncello, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. más...
1751 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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