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Smaczna kolacja :D
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2392 kcal
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Grasa: 100,31g | Prot: 115,46g | Carbh: 248,60g.
Desayuno: Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Szynka z Indyka. Almuerzo: Milka Oreo, Kinder Kinder Chocolate, Twix Twix White. Cena: Sierpc Ser Królewski, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, Mięso z Indyka. Pasa Bocas / Otros: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Pudliszki Ketchup Łagodny, Czerwone Pomidory, Szynka Drobiowa. más...
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1340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ewa Chodakowska- Turbo Wyzwanie - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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