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1307 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 78,47g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Queijo Fresco, Pão Branco. Almuerzo: Lulas Estufadas, Arroz de Tomate. Cena: Ameixas, Amanhecer Ervilhas Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Crepe Simples, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Maçãs Pink Lady, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Queijo Fresco Light. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de isabelinhaba
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