Diario de Mauricio Teles Villafanhi, 03 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2017:
2324 kcal Grasa: 79,46g | Prot: 215,47g | Carbh: 188,34g.   Desayuno: Morangos, Sementes de Girassol sem Casca, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Suco de Limão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Peras, Berinjela Cozida, Mexerica, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Cena: Alcatra, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Pão Branco, Hellmann's Maionese Light, Panco Deliciosos Salgadinhos, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Cenouras Cozidas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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