Diario de dasha_e_, 04 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2017:
984 kcal Grasa: 37,21g | Prot: 45,01g | Carbh: 123,80g.   Desayuno: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Cena: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Konti Timi Сливки-Банан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яблоко. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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