Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 61,63g | Carbh: 144,92g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Yörsan Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget, Pişmiş Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Cicibebe, Antep Fıstığı, Siyah Üzüm, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de selimeırmak
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