Diario de QTyr, 05 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2017:

1276 kcal

Grasa: 53,24g | Prot: 45,32g | Carbh: 163,99g. Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Peyman Çiğ Badem, Zeytinyağı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almuerzo: Salça, Nuh Ankara Spagetti, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Peyman Çiğ Badem. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana