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na so kann es doch weiter gehen, jeden tag ca. 500 kcal defizit :)
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 70,00g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: Butter (Gesalzen), K-Classic Kassler Aufschnitt, Lindenhof Gouda, Erdbeermarmelade, Sonnenblumenbrot. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's McChicken Classic. Pasa Bocas / Otros: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Masaje - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pfannylein
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