Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2012
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 85,28g | Carbh: 150,23g.
Desayuno: banana, pineapple, red pepper, onion, mushroom, egg whites, lean turkey bacon, coffee mate, fat free half and half, granulated sugar, coffee. Almuerzo: lean ground turkey, crushed tomato, diced tomato, sugar, kidney beans, green pepper, onion, black beans. Cena: balsamic chicken ihop. Pasa Bocas / Otros: coffee mate, fat free half and half, granulated sugar, coffee, grapefruit. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de calannapy
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