|
Das Projekt "Eine Woche intuitiv essen" war tatsächlich erfolgreich. Es sind zwar nur 500g weniger, aber es ist weniger :)
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
794 kcal
|
Grasa: 18,87g | Prot: 115,93g | Carbh: 39,64g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Eiklar. Almuerzo: Ja! Delikatess Putenbrust, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Salakis Feta Light, Salatgurke, Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola. Cena: Milch 1,5%, DM Eiweiß 90 Schoko. más...
|
|
2751 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Schön dass es funktioniert hat👍
06 oct. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Danke jacki :) Naja ab heute esse ich wieder nach nem genauen Plan, will bis zu meinem Geburtstag noch die 110 knacken, und da reichen 500g-Fortschritte nicht :D
06 oct. 17 por el miembro: TammyTastisch
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TammyTastisch
|