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smnr.9195
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06 oct. 17
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sizcede belli mi arkadaslar
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, 06 octubre 2017:
371 kcal
Grasa: 24,65g | Prot: 18,72g | Carbh: 15,80g.
Desayuno:
Sucuk, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
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95 kilodan 76 ya düştüm ve bu programı kaldırmıştim şimdi tekrar yukledim inşallah 10 kilo daha gider🤗🤗
06 oct. 17 por el miembro:
smnr.9195
biraz tipimiz aynı,😊
07 oct. 17 por el miembro:
kubra ilyas
benziyoz mu
10 oct. 17 por el miembro:
smnr.9195
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