Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 165,65g | Carbh: 144,54g.
Desayuno: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Zuegg Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Cena: Calvé Senape, Insalata Mista Verde, Conad Hamburger di Scottona. Pasa Bocas / Otros: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Biotech USA Iso Whey Zero, Maltodestrine, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Allenamento quadricipiti e gluteo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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