Diario de suelen.90, 07 oct. 17

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um pequeno balde de butterpoof coffee para começar o dia ! Bom dia

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:

483 kcal

Grasa: 45,21g | Prot: 12,13g | Carbh: 9,83g. Desayuno: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café. Almuerzo: Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Repolho-Roxo. más...

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Comentarios

Corrigindo *Bulletproff

07 oct. 17 por el miembro: suelen.90

Já tentei tomar café assim, não consegui :( Tem algum segredo ou é questão de costume mesmo?

07 oct. 17 por el miembro: deleonsousa

como faz?

07 oct. 17 por el miembro: Tatijuca7

como faz?

07 oct. 17 por el miembro: Jamylavieira

como faz?

07 oct. 17 por el miembro: caroldantas1994

Gente, pra fazer bulletproof coffee basta bater (com mixer ou liquidificador mesmo) por uns 20 segundos cerca de 100 ml de café passado + 1 colher de sopa de manteiga sem sal + 1 colher de sopa de óleo de coco. :)

07 oct. 17 por el miembro: Laura Spadari

Eu faco exatamente como a moça explicou , porem uso liquidificador. Eu já acostumei ao café sem açúcar então já não me importo. Fica muito cremoso , estou adorando e vou fazer ate enjoar 😂😂😂😂😂

08 oct. 17 por el miembro: suelen.90


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