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John10251
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07 oct. 17
Diario de John10251, 07 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2017:
1615 kcal
Grasa: 77,89g | Prot: 123,32g | Carbh: 114,12g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links.
Almuerzo:
Fried Floured or Breaded Fish, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Private Selection Flax & Fiber Bread.
Cena:
Dinner Rolls, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Trader Joe's Riced Cauliflower, Fujisan Edamame Salad.
más...
588 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Thanks Amandakane1!!!
07 oct. 17 por el miembro:
John10251
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