Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 87,07g | Prot: 48,27g | Carbh: 324,29g.
Desayuno: Чай, Хлебный Дом Пряники Невские, Симонов Традиции Овсяная Каша с Яблоками. Almuerzo: Красная Звезда Спринт с Печеньем, Окей Беляш. Cena: Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Картошка Тушеная, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lizik_R
|