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4 gg alle mestruazioni
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 37,69g | Prot: 159,59g | Carbh: 156,59g.
Desayuno: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Riso Basmati, Albume d'uovo, Zuegg Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Riso Basmati, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Melograno, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Allenamento dorso e bicipiti - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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