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Akim85
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09 oct. 17
Diario de Akim85, 09 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
93 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2017:
841 kcal
Grasa: 35,71g | Prot: 73,18g | Carbh: 52,95g.
Desayuno:
Творог (Полностью Обезжиренный).
Almuerzo:
Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кабачок Фаршированный.
Pasa Bocas / Otros:
Чай, Energy Pro Батончик Ананас, Energy Diet Дыня Smart на Воде.
más...
2428 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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