Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2012
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3207 kcal
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Grasa: 114,96g | Prot: 151,10g | Carbh: 385,70g.
Desayuno: Grao Sabor integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro, Iogurte Molico Morango. Almuerzo: Hamburger sabor picanha. Cena: Grao Sabor integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico, Pizza with Meat, Extra Virgin Olive Oil, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein, Granola. Pasa Bocas / Otros: Bombom Recheado Trufa, Milho verde enlatado, Batata Palha, Pão Hot Dog, Salsicha Hot Dog, Maltodextrina, Whey Protein 3W, Albumina, Maltodextrina, Carboidrato. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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