Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 251,13g | Carbh: 247,69g.
Desayuno: Parmigiano Grattugiato, Fresche Fette Petto di Tacchino, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale, Arance, Banana, Pasta Integrale Secca. Almuerzo: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Bio Back Sesam, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Insalata Mista Verde, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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