Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 86,94g | Carbh: 178,42g.
Desayuno: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Bułka z Ziarnami. Almuerzo: Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Biedronka Ryż Brązowy, Mięso z Udka Kurczaka. Cena: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Camembert, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Peanut Butter. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de moniss1605
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