Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3649 kcal
|
Grasa: 169,87g | Prot: 160,89g | Carbh: 376,77g.
Desayuno: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. Almuerzo: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Карусель Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе с Молоком. Cena: Сливы, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молочное Дело Творожная Изюминка, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Томатный Соус, Треска Отварная, Салат с Крабовыми Палочками. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arsenal-info
|