Diario de AllenSpeed512, 10 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017

103,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2017:

1093 kcal

Grasa: 47,00g | Prot: 76,69g | Carbh: 83,69g. Desayuno: Pearls Olives to Go Spanish Green Olives, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Jack Link's Original Beef Jerky, Gatorade G2 Low Calorie Grape 20Oz. Almuerzo: Trader Joe's Hass Avocado, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hard-Boiled Egg, Schlotzsky's Deli Turkey Bacon Club (Medium). más...

Perdiendo 10,8 kg a la Semana

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Comentarios

I got down to 212lbs.... Took 2 months off and I have failed. Over 225 again! I need to make a weekly meal plan.

10 oct. 17 por el miembro: AllenSpeed512


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