Ottimo che cambiamento! bravissima!
10 oct. 17 por el miembro: Guenda81
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Caspita, che risultati! Ottimo! fatemi solo capire una cosa... vedo tante foto molto belle di tutte voi che dimagrite in pochissimi mesi e vi lisciate alla perfezione. io appena perdo quei 3-4 kg che con fatica riesco a perdere in tipo 9 mesi (da settembre a maggio, poi li riprendo tutti con gli interessi in estate ahimè!) sembro più molliccia e grassa di prima. che sconforto! a me comunque sta un po' venendo la depressione pare che io sia l'unica che riesco solo ad ottenere effetti contrari pur seguendo una dieta (impostata da un biologo nutrizionista, non trovata sul giornale! prima che si scatenino i commenti!) e sport (nuoto, camminate, cardio in casa). boh! comunque davvero complimenti, rispondo qui sotto ma la mia ammirazione va a tutte quante!
10 oct. 17 por el miembro: GufettaPJ
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😍Spettacolare🔝bravissima
Stai benissimo 👌🔝🔝🔝🔝✌️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
11 oct. 17 por el miembro: Goanapsy
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grazie @goanapsy! ma ancora c'è tanto lavoro da fare :) lenta ma costante 💪
11 oct. 17 por el miembro: stellina.se
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@gufettaPJ io non sono seguita da nessuno per la dieta, faccio solo il conteggio dei macros, e tanta sala pesi. è quella che ti modella. alla fine tra la prima e la seconda foto ho perso solo 6kg. ma tanti cm...ho messo un po' di massa muscolare. il che non vuol dire sembrare un uomo 😉(prima che anche su questo si scatenino i commenti)
11 oct. 17 por el miembro: stellina.se
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@5ukk14 qualcuno ci ha ascoltato è partito il contest 👙
Comunque complimenti complimenti complimentoni
11 oct. 17 por el miembro: Dave losengo
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Ciao gufetta, io ho perso tanti kg in pochi mesi e sono super felice! Ma non credere che sia tutto perfetto! Ho il risvoltino alla pancia e le gambe (soprattutto l’interno coscia) si vede che sono più magre, ma sembrano più che altre svuotate! Io sono molto contenta perché le preferisco svuotate ad enormi come prima almeno con jeans stretti sono ben compatte!
Stellina comunque wauuu!
11 oct. 17 por el miembro: cla_22
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Beh ragazze in effetti pensandoci non avevo considerato un fattore importantissimo: l'età. probabilmente i miei 42 anni non aiutano molto nell'elasticità dei tessuti per non parlare della doppia gravidanza in contemporanea! :D comunque brave, io vi stimo, purtroppo il mio percorso è sempre un disastro :(
11 oct. 17 por el miembro: GufettaPJ
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si Gufetta, in effetti il fattore età non aiuta né tantomeno le gravidanze ...sia perché più facilmente si prende peso e con lentezza e difficoltà maggiori si perde, sia per l'elasticità della pelle.poi io ci provo ma non riesco ad essere categorica con me stessa. qualche dolcezza me la concedo ogni tanto e se sono troppo stanca per il trantran familiare e lavorativo, salto l'attività fisica, altrimenti divento nervosa e ne pagano le conseguenze le persone vicine.
11 oct. 17 por el miembro: vidafrenetica
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11 oct. 17 por el miembro: Erny81
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grazie a tutti 😊 beh io credo che alla fine la cosa che conta sia una sola: ascoltarsi e trovare un sano equilibrio. anche io ogni tanto sgarro. specie quando sono nervosa. piano piano....
11 oct. 17 por el miembro: stellina.se
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Incredibile trasformazione! Bravissima!
11 oct. 17 por el miembro: francium
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Caspita. Questa si che si chiama forza di volontà. complimentoni davvero per i progressi che stai facendo
11 oct. 17 por el miembro: WallyFan
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11 oct. 17 por el miembro: philia0884
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grazie a tutti ❤️ il vostro incoraggiamento mi è di grande aiuto per tutto il lavoro che ancora c'è da fare 💪
11 oct. 17 por el miembro: stellina.se
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11 oct. 17 por el miembro: carmela cassaro
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grande trasformazione complimenti
11 oct. 17 por el miembro: andreaevolo
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Complimenti!! In quanto tempo?
11 oct. 17 por el miembro: Klaudio73
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11 oct. 17 por el miembro: stellina.se
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ucciderei per quel vitino
11 oct. 17 por el miembro: geija
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