Diario de thiagosantosts7, 11 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2017:
2774 kcal Grasa: 60,28g | Prot: 200,26g | Carbh: 340,89g.   Almuerzo: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo. Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Francês Thiago. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho para Pipoca, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado, Peito de Frango Cozido (Thiago), Hellmann's Maionese. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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