Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 30,02g | Prot: 48,92g | Carbh: 56,36g.
Desayuno: Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi). Almuerzo: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Wortel (Beku). Cena: Telur (Utuh), Kacang Hijau (Kering Padat, Kaleng). Pasa Bocas / Otros: Kacang Polong. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yulibahtiar28
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