Diario de ikliupa, 11 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
63 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2017:
854 kcal Grasa: 44,92g | Prot: 57,88g | Carbh: 53,27g.   Desayuno: Хлебец, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Кальмары в Сметане, Хлебец. Cena: Яготинский Ряженка. Pasa Bocas / Otros: Твердые Конфеты. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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