Diario de mokropsie, 12 oct. 17

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Das Frühstück gestern hat doch nicht geschadet ;-)

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2017:

1481 kcal

Grasa: 48,54g | Prot: 68,63g | Carbh: 186,41g. Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei. Almuerzo: Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Käsesoße, Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Pizza Salami, REWE Vespermett in Gelee, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. más...

peso estable

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Comentarios

😃👍 Guten Morgen!

12 oct. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Dir auch einen Guten Morgen :-D

12 oct. 17 por el miembro: mokropsie


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