Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 53,88g | Carbh: 115,31g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Daging Sapi, Durian, Buah Anggur, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). Cena: Bakso Daging Sapi, Indomie Kaldu Ayam. Pasa Bocas / Otros: Teh Kotak Jasmine Tea, Pisang Molen, Tempe Goreng, Teh Kotak Jasmine Tea, Pisang. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melysa89
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