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早安🌤
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1441 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 92,14g | Carbh: 139,63g.
Desayuno: 雜糧麵包, 火龍果, 東和 鮪魚, 銀耳蓮子湯, 生菜, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 鳳梨酥. Cena: 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 空心菜, 鮭魚, 雞胸肉（油炸或煎）. Pasa Bocas / Otros: 菲律賓香蕉脆片 零食脆片. más...
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223 kcal
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Ejercicio:
瑜珈-核心力量（keep) - 28 minutos, Apple Health - 23 horas y 32 minutos. más...
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Peso Histórico de amy1021
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