Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 40,82g | Carbh: 172,98g.
Desayuno: Baguette, Manteiga. Almuerzo: Pingo Doce Massa Espiral, Abacates, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Azeite, Arroz Branco, Courgette, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Pão Branco, Continente Milho para Pipocas, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Milbona Iogurte de Aroma. más...
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1388 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Cocinar - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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