Diario de kalyane007, 13 oct. 17

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Almoço depois de 54 min HITT

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:

763 kcal

Grasa: 23,02g | Prot: 70,78g | Carbh: 69,21g. Desayuno: Clara de Ovo, Queijo Azul, Panquecas Proteicas. Almuerzo: Batata Doce, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pargo. Cena: Continente Tallarine à Carbonara, Tomates Vermelhos, Carapau Frito. más...

2398 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 27 minutos, HIIT - 47 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 46 minutos. más...

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45 minutos de HITT

13 oct. 17 por el miembro: kalyane007


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