Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4876 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 337,41g | Carbh: 763,66g.
Desayuno: 山芋, 540ホエイコンセントレーション. Almuerzo: ローソン チーズちくわ唐辛子, クルミ, ゆで卵, 大根, ホエイプロテイン モカ味. Cena: 山芋, 卵白, キャベツ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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