Diario de mirahanun, 14 oct. 17

sudah seminggu gak makan nasi..lumayan gampang nahan nafsu buat makan nasi.tapi yang susah nahan nafsu makan indomie.gimana dong ?

72 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1154 kcal

Grasa: 39,14g | Prot: 32,83g | Carbh: 167,64g.   Desayuno: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Bayam Dimasak (dari Segar), Yakult Probiotic Drink. Almuerzo: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Original 3 In 1, Wings Food Potabee, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...