Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2012
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3119 kcal
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Grasa: 99,27g | Prot: 166,38g | Carbh: 386,76g.
Desayuno: Bananada sem adição de açúcar, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico, Grao Sabor integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro. Almuerzo: Pizza with Meat. Cena: Iogurte Molico Morango, Extra Virgin Olive Oil, Pão de forma tradicional, Queijo Mussarela, Presunto cozido sem capa de gordura, Hot Pocket X-Picanha, Whey Protein, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico. Pasa Bocas / Otros: Albumina, Maltodextrina, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo Minas Artesanal do Serro, Grao Sabor integral, Whey Protein 3W, Granulated Sugar, Biscoito Cream Cracker. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Correr - 11/kph - 1 hora y 5 minutos, Compras - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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