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14 oct. 17
Diario de mexidelaiglesia, 14 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2017:
1676 kcal
Grasa: 82,99g | Prot: 56,37g | Carbh: 147,19g.
Desayuno:
Tortilla de Patatas, Pascual Leche Desnatada, Café.
Almuerzo:
Verdifresh Ensalada Fresca, Aceite de Oliva, Reina Flan de Huevo, Tortilla de Patatas, Pan Blanco.
Cena:
La Sirena Coulant de Chocolate, La Sirena Brandada de Bacallà, Pan Integral, Lomo de Cerdo, Hacendado Empanada de Atún, Isabel Pulpo a la Gallega, Estrella Galicia Cerveza.
más...
2641 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
ayer me pasé un porrón
14 oct. 17 por el miembro:
mexidelaiglesia
Y yo!!! comida china tras caminata jajaja
14 oct. 17 por el miembro:
Xuceto
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